5.0 km | 00:22:18 | 04:25/km日期: 2023-09-11 04:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'25" / 04'26" / 03'58" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'42") | 1003 / 1003 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'40" (+00'43") | 1000 / 2003 | 176 / 120 |
| 3 | | 04'25" (+00'28") | 1003 / 3007 | 178 / 126 |
| 4 | | 04'27" (+00'30") | 1003 / 4011 | 178 / 125 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5012 | 182 / 138 |
| 6 | | 04'03" (+00'06") | 20 / 5032 | 168 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 04'25" | 00:13'41" |
| 4 | 04'26" | 00:18'07" |
| 5 | 03'58" | 00:22'05" |
| 5.0 | 06'35" | 00:22'18" |
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