7.0 km | 00:52:42 | 07:30/km日期: 2023-09-15 20:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'40" / 08'13" / 07'56" / 07'43" / 07'39" / 06'37" / 05'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'13" | 00:16'53" |
| 3 | 07'56" | 00:24'49" |
| 4 | 07'43" | 00:32'32" |
| 5 | 07'39" | 00:40'11" |
| 6 | 06'37" | 00:46'48" |
| 7 | 05'46" | 00:52'34" |
| 7.0 | 05'18" | 00:52'42" |
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