6.7 km | 00:46:13 | 06:52/km日期: 2023-09-13 14:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'34" / 06'32" / 06'27" / 06'28" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'26" (+04'11") | 718 / 6718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.12 km Mizuno Rider26 累積 :
1512.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'16" | 00:12'42" |
3 | 06'34" | 00:19'16" |
4 | 06'32" | 00:25'48" |
5 | 06'27" | 00:32'15" |
6 | 06'28" | 00:38'43" |
6.7 | 10'27" | 00:46'14" |