王鴻文 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:28:43 | 04:47/km

日期: 2023-09-15 17:16 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'55" / 04'48" / 04'45" / 04'37" / 04'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51" (+00'14")

998 / 998

2

04'52"

(09'43")

04'49" (+00'12")

1009 / 2007

3

04'45"

(14'28")

04'45" (+00'08")

997 / 3005

4

04'41"

(19'09")

04'37"

1011 / 4016

5

04'40"

(23'49")

04'39" (+00'02")

1003 / 5020

6

04'25"

(28'14")

04'27"

990 / 6010

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 174.54 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'48"	00:09'43"
3	04'45"	00:14'28"
4	04'37"	00:19'05"
5	04'40"	00:23'45"
6.0	04'26"	00:28'14"

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