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 |  5.1 km | 00:23:04 | 04:30/km日期: 2016-04-03 18:35 - 地點: 市立體育場 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3642 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% Pace: 04'10" / 04'17" / 04'19" / 04'20" / 04'14" / 15'45" /
太陽下山跑步企,但跑一下下就爆汗,今自測5K/21：20均4:16分速，覺得均4分內都好神,下一目標訂20：50均4：10分 4月累積里程 : 74.96 km  Mizuno WAVE ULTIMA 7 累積 : 710.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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