6.3 km | 00:49:12 | 07:48/km日期: 2023-09-16 06:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'59" / 06'03" / 05'34" / 05'47" / 09'56" / 10'11" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+04'26") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'03" | 00:15'02" |
| 3 | 05'34" | 00:20'36" |
| 4 | 05'47" | 00:26'23" |
| 5 | 09'56" | 00:36'19" |
| 6 | 10'11" | 00:46'30" |
| 6.3 | 10'01" | 00:49'32" |
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