林書賢 2023/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

林書賢高雄
ID 331159

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5.6 km | 00:52:42 | 09:23/km

日期: 2023-05-24 18:18 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'28" / 10'05" / 10'38" / 05'19" / 07'38" / 07'06" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

08'35" (+01'42")

1136 / 1136

2

10'55"

(20'41")

10'24" (+03'31")

1049 / 2185

3

11'09"

(31'50")

08'10" (+01'17")

1364 / 3549

4

09'56"

(41'46")

07'15" (+00'22")

1369 / 4919

5

10'19"

(52'05")

06'53"

1496 / 6415

5月累積里程 : 29.82 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	10'05"	00:18'33"
3	10'38"	00:29'11"
4	05'19"	00:34'30"
5	07'38"	00:42'08"
6	07'06"	00:49'14"
5.6	-7'-53"	00:52'20"

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