賴晉得 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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6.4 km | 00:31:02 | 04:50/km

日期: 2016-03-22 22:12 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'49" / 04'48" / 04'43" / 04'48" / 04'49" / 05'04" / 04'51" /

3月累積里程 : 92.36 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1536.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 farmerboss 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'48"	00:09'37"
3	04'43"	00:14'20"
4	04'48"	00:19'08"
5	04'49"	00:23'57"
6	05'04"	00:29'01"
6.4	04'51"	00:31'02"

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