6.7 km | 00:34:51 | 05:14/km日期: 2023-09-20 18:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 04'57" / 05'20" / 05'02" / 04'55" / 05'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+08'04") | 84 / 5084 |
| 7 | | 03'53" (+00'02") | 264 / 5348 |
| 8 | | 10'40" (+06'49") | 94 / 5443 |
| 9 | | 04'08" (+00'17") | 250 / 5693 |
| 10 | | 10'25" (+06'34") | 96 / 5790 |
| 11 | | 03'51" | 261 / 6052 |
| 12 | | 10'34" (+06'43") | 97 / 6149 |
| 13 | | 03'58" (+00'07") | 271 / 6420 |
| 14 | | 10'16" (+06'25") | 98 / 6519 |
| 15 | | 04'03" (+00'12") | 130 / 6650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 05'20" | 00:15'24" |
| 4 | 05'02" | 00:20'26" |
| 5 | 04'55" | 00:25'21" |
| 6 | 05'53" | 00:31'14" |
| 6.7 | 05'56" | 00:35'06" |
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