5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km日期: 2023-09-14 16:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'48" / 07'36" / 07'16" / 07'40" / 04'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'49") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'36" | 00:15'24" |
| 3 | 07'16" | 00:22'40" |
| 4 | 07'40" | 00:30'20" |
| 5 | 04'42" | 00:35'02" |
| 5.0 | 07'22" | 00:35'07" |
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