9.5 km | 00:50:27 | 05:17/km日期: 2016-04-05 06:38 - 天氣: 晴 - 平均心率: 39 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 01'57" / 02'29" / 02'47" / 01'49" / 05'05" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'38" / 05'58" / 06'11" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 11150 / 11150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'57" | 00:01'57" |
| 2 | 02'29" | 00:04'26" |
| 3 | 02'47" | 00:07'13" |
| 4 | 01'49" | 00:09'02" |
| 5 | 05'05" | 00:14'07" |
| 6 | 05'35" | 00:19'42" |
| 7 | 05'34" | 00:25'16" |
| 8 | 05'32" | 00:30'48" |
| 9 | 05'38" | 00:36'26" |
| 10 | 05'58" | 00:42'24" |
| 11 | 06'11" | 00:48'35" |
| 11.3 | 05'41" | 00:50'27" |
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