2.9 km | 00:24:59 | 08:31/km日期: 2016-04-01 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 08'03" / 09'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'38" (+01'42") | 932 / 2932 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 08'03" | 00:14'50" |
2.9 | 09'38" | 00:23'50" |