5.0 km | 00:37:01 | 07:23/km日期: 2023-09-20 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'55" / 07'25" / 07'10" / 07'20" / 07'07" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'25" | 00:15'20" |
| 3 | 07'10" | 00:22'30" |
| 4 | 07'20" | 00:29'50" |
| 5 | 07'07" | 00:36'57" |
| 5.0 | 05'40" | 00:37'02" |
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