kiki Su 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

kiki Su 台南
ID 117563

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5.6 km | 00:32:46 | 05:51/km

日期: 2016-04-06 18:01 - 地點: 自強校區 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'13" / 05'57" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 06'07" /

緩和~狀況不如預期

4月累積里程 : 260.19 km

adidas boston 累積 : 871.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

不來恩, iRick 和其他 11 人說推

·

王偉明晚上安喔φ(･ω･*)☆

2016-04-06 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'57"	00:12'10"
3	05'40"	00:17'50"
4	05'40"	00:23'30"
5	05'40"	00:29'10"
5.6	06'07"	00:32'46"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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