7.2 km | 00:55:20 | 07:41/km日期: 2023-09-26 20:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 07'30" / 07'16" / 07'34" / 07'49" / 08'19" / 07'15" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+04'24") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 07'16" | 00:22'10" |
| 4 | 07'34" | 00:29'44" |
| 5 | 07'49" | 00:37'33" |
| 6 | 08'19" | 00:45'52" |
| 7 | 07'15" | 00:53'07" |
| 7.2 | 11'38" | 00:55'21" |
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