Ted Chang 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Chang 桃園
ID 1895

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2.0 km | 00:23:17 | 11:38/km

日期: 2016-04-09 13:04 - 地點: 風禾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 11'49" / 11'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'47" (+00'20")

1000 / 1000

2

11'27"

(23'15")

11'27"

1000 / 2000

微挖

4月累積里程 : 404.75 km

母子鱷魚黃色Y拖累積 : 73.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

claire0324, YiRu Lin 和其他 27 人說推

·

觀看另 7 則留言

Ted Chang 蟋蟀晚上才會出來說!一妹XD

2016-04-09 21:26 ·

1 個人推

一妹今晚記得挖.....蟋蟀！^^

2016-04-12 12:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	11'27"	00:23'16"
2.0	14'19"	00:23'19"

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