5.6 km | 00:39:10 | 06:59/km日期: 2023-09-27 20:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'00" / 06'54" / 07'01" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'00" | 00:21'15" |
| 4 | 06'54" | 00:28'09" |
| 5 | 07'01" | 00:35'10" |
| 5.6 | 06'37" | 00:39'10" |
9612.9 km | 
684.4 km
Mike Hsiao 說推
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