Yile Chang 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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10.3 km | 01:02:08 | 06:02/km

日期: 2016-04-06 22:48 - 總爬升: 107 m - 地點: 清交 - 天氣: 有點熱了 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'16" / 06'28" / 05'44" / 05'48" / 06'08" / 05'40" / 06'16" / 05'40" / 05'56" / 05'40" / 05'25" /

夏天到了?!

4月累積里程 : 83.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1580.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Simon Lin (SL), 李忠哲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'28"	00:13'44"
3	05'44"	00:19'28"
4	05'48"	00:25'16"
5	06'08"	00:31'24"
6	05'40"	00:37'04"
7	06'16"	00:43'20"
8	05'40"	00:49'00"
9	05'56"	00:54'56"
10	05'40"	01:00'36"
10.3	05'24"	01:02'08"

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