劉家守 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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8.3 km | 00:57:45 | 06:55/km

日期: 2023-09-28 05:34 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'43" / 07'10" / 07'05" / 06'40" / 06'30" / 06'36" / 07'06" / 06'40" / 06'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 255.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'10"	00:14'53"
3	07'05"	00:21'58"
4	06'40"	00:28'38"
5	06'30"	00:35'08"
6	06'36"	00:41'44"
7	07'06"	00:48'50"
8	06'40"	00:55'30"
8.3	06'51"	00:57'47"

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成績 : 01:07:05

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