陳奎麟 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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5.8 km | 00:32:26 | 05:34/km

日期: 2016-03-31 12:09 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 04'49" / 03'01" / 03'53" / 04'27" / 09'43" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41" (+01'43")

998 / 998

2

02'58"

(07'39")

02'58"

994 / 1993

3

03'59"

(11'38")

03'59" (+01'01")

997 / 2991

4

04'32"

(16'10")

04'26" (+01'28")

1021 / 4012

5

09'43"

(25'53")

09'42" (+06'44")

1000 / 5013

6

11'33"

(37'26")

14'22" (+11'24")

803 / 5817

3月累積里程 : 119.25 km

廠牌型號累積 : 236.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

Yu hung, 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	03'01"	00:07'50"
3	03'53"	00:11'43"
4	04'27"	00:16'10"
5	09'43"	00:25'53"
5.8	14'08"	00:37'26"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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