7.2 km | 03:30:39 | 29:12/km日期: 2016-04-09 11:40 - 平均心率: 91 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 10'43" / 25'19" / 54'02" / 62'29" / 23'05" / 14'02" / 14'52" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'20" (+12'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'02" (+41'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:02'27" (+49'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'05" (+10'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'46" (+05'57") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 25'19" | 00:36'02" |
| 3 | 54'02" | 01:30'04" |
| 4 | 62'29" | 02:32'33" |
| 5 | 23'05" | 02:55'38" |
| 6 | 14'02" | 03:09'40" |
| 7 | 14'52" | 03:24'32" |
| 7.2 | 18'47" | 03:28'32" |
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