11.1 km | 01:26:41 | 07:49/km日期: 2023-08-20 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'29" / 06'10" / 06'23" / 07'04" / 07'44" / 07'58" / 08'07" / 09'30" / 10'05" / 08'17" / 08'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+00'15") | 72 / 11072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
11.07 km 
母子鱷魚 Y拖藍色 累積 :
861.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 07'04" | 00:26'06" |
| 5 | 07'44" | 00:33'50" |
| 6 | 07'58" | 00:41'48" |
| 7 | 08'07" | 00:49'55" |
| 8 | 09'30" | 00:59'25" |
| 9 | 10'05" | 01:09'30" |
| 10 | 08'17" | 01:17'47" |
| 11 | 08'26" | 01:26'13" |
| 11.1 | 06'28" | 01:26'41" |
展開計圈分析
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