5.0 km | 00:32:19 | 06:27/km日期: 2023-09-30 07:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'44" / 06'05" / 08'45" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+06'16") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 4 | 06'05" | 00:23'27" |
| 5 | 08'45" | 00:32'12" |
| 5.0 | 12'04" | 00:32'20" |
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