喬伊 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:01:11 | 06:07/km

日期: 2016-04-03 10:25 - 地點: Sunnyvale - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 06'23" / 06'12" / 06'07" / 06'10" / 06'02" / 06'05" / 06'04" / 06'01" / 06'13" / 00'00" /

想一想河流。想一想雲。但本質上，什麼也沒有想。我只是在自家製造的小巧空白之中，在令人懷念的沉默之中，繼續跑著。這是一件相當美好的事。不管別人怎麼說。 - 村上春樹

4月累積里程 : 123.50 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

leegogo, KaiChi 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'12"	00:12'35"
3	06'07"	00:18'42"
4	06'10"	00:24'52"
5	06'02"	00:30'54"
6	06'05"	00:36'59"
7	06'04"	00:43'03"
8	06'01"	00:49'04"
9	06'13"	00:55'17"
10.0	06'01"	01:01'11"

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