姚志成norman 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

6.9 km | 00:37:28 | 05:25/km

日期: 2016-04-07 18:01 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 05'44" / 05'12" / 05'28" / 05'12" / 04'56" / 04'44" /

4月累積里程 : 152.95 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rubato, 許世賢和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'44"	00:12'20"
3	05'12"	00:17'32"
4	05'28"	00:23'00"
5	05'12"	00:28'12"
6	04'56"	00:33'08"
6.9	04'44"	00:37'28"

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