Eddie Wu 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.3 km | 00:34:18 | 06:30/km

日期: 2016-04-12 07:35 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'59" / 06'27" / 06'20" / 06'23" / 06'20" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'20")

06'26" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'41")

06'20"

1000 / 3000

4

06'22"

(26'03")

06'22" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'20"

(32'23")

06'20"

1000 / 5000

6

01'54"

(34'18")

06'54" (+00'34")

276 / 5276

4月累積里程 : 119.44 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

劉桂珍(喬安娜), Patrick Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'27"	00:13'26"
3	06'20"	00:19'46"
4	06'23"	00:26'09"
5	06'20"	00:32'29"
5.3	06'55"	00:34'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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