7.2 km | 00:45:06 | 06:15/km日期: 2023-10-04 01:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'26" / 06'41" / 05'16" / 05'49" / 06'11" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'49") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.22 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2034.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'41" | 00:26'31" |
| 5 | 05'16" | 00:31'47" |
| 6 | 05'49" | 00:37'36" |
| 7 | 06'11" | 00:43'47" |
| 7.2 | 06'07" | 00:45'04" |
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