黃小鶴 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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4.0 km | 00:27:05 | 06:43/km

日期: 2023-10-03 20:00 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'20" / 06'27" / 06'43" / 07'19" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17"

989 / 989

2

06'33"

(12'47")

06'27" (+00'10")

1013 / 2002

3

06'43"

(19'30")

06'43" (+00'26")

999 / 3002

4

07'19"

(26'49")

07'15" (+00'58")

1008 / 4010

5

00'06"

(26'55")

07'06" (+00'49")

14 / 4024

10月累積里程 : 79.34 km

ZEPRO ZM12A020172 累積 : 1352.7 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'27"	00:12'47"
3	06'43"	00:19'30"
4	07'19"	00:26'49"
4.0	04'06"	00:26'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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