7.7 km | 00:52:23 | 06:50/km日期: 2023-10-05 18:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'41" / 06'39" / 06'45" / 06'46" / 06'23" / 06'11" / 06'49" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'17") | 589 / 589 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1589 |
| 3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 2589 |
| 4 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 3589 |
| 5 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 4589 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 519 / 5108 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 6108 |
| 8 | | 06'12" | 608 / 6716 |
| 9 | | 07'43" (+01'31") | 647 / 7363 |
| 10 | | 08'12" (+02'00") | 290 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'39" | 00:14'20" |
| 3 | 06'45" | 00:21'05" |
| 4 | 06'46" | 00:27'51" |
| 5 | 06'23" | 00:34'14" |
| 6 | 06'11" | 00:40'25" |
| 7 | 06'49" | 00:47'14" |
| 7.7 | 07'55" | 00:52'25" |
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