Yu-Wei Yeh 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Wei Yeh 新北市
ID 163202

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10.1 km | 00:51:44 | 05:07/km

日期: 2016-04-12 09:48 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'24" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'51" / 04'51" / 04'41" /

四圈後補到10.1K。

4月累積里程 : 777.01 km

NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 : 2146.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許毓峰, Ruru 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'24"	00:11'02"
3	05'09"	00:16'11"
4	05'12"	00:21'23"
5	05'06"	00:26'29"
6	05'02"	00:31'31"
7	05'00"	00:36'31"
8	05'00"	00:41'31"
9	04'51"	00:46'22"
10	04'51"	00:51'13"
10.1	04'40"	00:51'44"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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