6.1 km | 00:36:19 | 05:55/km日期: 2023-10-06 20:15 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'09" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1001 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 3004 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 4005 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'37" | 1001 / 5007 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 6008 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 117 / 6125 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.14 km 
ㄚ拖 小白5號 累積 :
946.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'09" | 00:18'39" |
| 4 | 05'37" | 00:24'16" |
| 5 | 05'39" | 00:29'55" |
| 6 | 05'41" | 00:35'36" |
| 6.1 | 05'40" | 00:36'19" |
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