5.3 km | 00:38:33 | 07:15/km日期: 2023-10-05 19:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'41" / 06'06" / 06'18" / 10'01" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'05") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
Adidas Boston11 累積 :
1095.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 06'06" | 00:19'42" |
| 4 | 06'18" | 00:26'00" |
| 5 | 10'01" | 00:36'01" |
| 5.3 | 08'11" | 00:38'35" |
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