12.1 km | 01:17:02 | 06:23/km日期: 2023-10-05 17:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'29" / 04'58" / 15'40" / 04'30" / 04'28" / 04'30" / 06'39" / 06'28" / 04'39" / 04'40" / 08'10" / 05'52" / 19'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'58" | 00:10'27" |
| 3 | 15'40" | 00:26'07" |
| 4 | 04'30" | 00:30'37" |
| 5 | 04'28" | 00:35'05" |
| 6 | 04'30" | 00:39'35" |
| 7 | 06'39" | 00:46'14" |
| 8 | 06'28" | 00:52'42" |
| 9 | 04'39" | 00:57'21" |
| 10 | 04'40" | 01:02'01" |
| 11 | 08'10" | 01:10'11" |
| 12 | 05'52" | 01:16'03" |
| 12.1 | 19'19" | 01:17'02" |
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