10.4 km | 01:04:19 | 06:09/km日期: 2023-10-06 17:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'02" / 06'12" / 06'05" / 06'06" / 06'12" / 06'09" / 06'13" / 06'14" / 06'04" / 06'19" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2003 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1001 / 3005 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1001 / 4006 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 5008 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 6011 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1001 / 7012 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'13") | 1001 / 8013 | 185 / 86 |
| 9 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 9014 | 185 / 88 |
| 10 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 10014 | 183 / 86 |
| 11 | | 06'11" (+00'09") | 417 / 10432 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.48 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'12" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'06" | 00:24'25" |
| 5 | 06'12" | 00:30'37" |
| 6 | 06'09" | 00:36'46" |
| 7 | 06'13" | 00:42'59" |
| 8 | 06'14" | 00:49'13" |
| 9 | 06'04" | 00:55'17" |
| 10 | 06'19" | 01:01'36" |
| 10.4 | 06'16" | 01:04'19" |
11078.6 km | 
636.5 km
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