張鴻猷 2021/11/04 訓練日誌

張鴻猷台北市
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asics hyper speed 3
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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Mizuno WAVE AERO 16
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Mizuno Wave Duel 2
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mizuno duel sonic
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mizuno wave aero 19
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MIZUNO WAVE AERO 18
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14321.7 km |

3.1 km
2024 年 :

3432.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	149.7	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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張鴻猷

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日期: 2021-11-04 18:08 - 卡路里: 677 Cal

Pace: 08'01" / 07'47" / 06'50" / 06'23" / 07'03" / 07'05" / 06'53" / 06'56" / 06'51" / 06'34" / 06'28" / 08'36" /

台北市

張鴻猷

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11月累積里程 : 308.38 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'47"	00:15'48"
3	06'50"	00:22'38"
4	06'23"	00:29'01"
5	07'03"	00:36'04"
6	07'05"	00:43'09"
7	06'53"	00:50'02"
8	06'56"	00:56'58"
9	06'51"	01:03'49"
10	06'34"	01:10'23"
11	06'28"	01:16'51"
11.4	08'35"	01:20'17"

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