李瑞福 2023/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

李瑞福雲林
ID 772926

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8.4 km | 01:00:17 | 07:08/km

日期: 2023-10-06 06:01 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'29" / 07'23" / 07'28" / 07'02" / 07'10" / 07'04" / 06'42" / 06'37" / 07'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'23"	00:14'52"
3	07'28"	00:22'20"
4	07'02"	00:29'22"
5	07'10"	00:36'32"
6	07'04"	00:43'36"
7	06'42"	00:50'18"
8	06'37"	00:56'55"
8.4	07'29"	01:00'17"

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朋友動態

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