10.0 km | 00:52:19 | 05:12/km日期: 2016-04-12 18:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1096 Cal - 總步數: 8674 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'06" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 04'57" / 05'13" / 05'11" / 04'40" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'10") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 2001 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 3001 | 165 / 119 |
| 4 | | 05'19" (+00'40") | 1009 / 4011 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'34") | 1004 / 5016 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'08" (+00'29") | 1006 / 6022 | 165 / 117 |
| 7 | | 05'08" (+00'29") | 1002 / 7025 | 166 / 116 |
| 8 | | 05'15" (+00'36") | 1007 / 8032 | 164 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'25") | 1003 / 9036 | 162 / 121 |
| 10 | | 04'39" | 1003 / 10039 | 164 / 130 |
| 11 | | 04'37" | 43 / 10083 | 150 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'06" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'15" | 00:26'43" |
| 6 | 05'10" | 00:31'53" |
| 7 | 04'57" | 00:36'50" |
| 8 | 05'13" | 00:42'03" |
| 9 | 05'11" | 00:47'14" |
| 10 | 04'40" | 00:51'54" |
| 10.0 | 09'37" | 00:52'19" |
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