8.0 km | 00:43:37 | 05:26/km日期: 2023-10-09 10:55 - 天氣: 大太陽微風 - 平均心率: 146 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'24" / 05'29" / 05'39" / 05'21" / 05'15" / 05'24" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.99 km 
母子鱷魚 第三代 牡蠣殼40 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'24" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'39" | 00:22'27" |
| 5 | 05'21" | 00:27'48" |
| 6 | 05'15" | 00:33'03" |
| 7 | 05'24" | 00:38'27" |
| 8 | 05'04" | 00:43'31" |
| 8.0 | 04'04" | 00:43'37" |
展開計圈分析
留言 
