9.7 km | 00:55:40 | 05:43/km日期: 2023-10-09 17:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'21" / 05'12" / 07'55" / 05'23" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 736 / 9736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'33" | 00:16'53" |
| 4 | 05'30" | 00:22'23" |
| 5 | 05'32" | 00:27'55" |
| 6 | 05'21" | 00:33'16" |
| 7 | 05'12" | 00:38'28" |
| 8 | 07'55" | 00:46'23" |
| 9 | 05'23" | 00:51'46" |
| 9.7 | 05'16" | 00:55'39" |
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