5.2 km | 00:28:53 | 05:34/km日期: 2016-04-10 21:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'36" / 05'27" / 05'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1008 / 2008 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1008 / 3017 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1009 / 4026 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'14" | 1011 / 5038 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 186 / 5224 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.39 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
557.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'27" | 00:22'33" |
| 5 | 05'17" | 00:27'50" |
| 5.2 | 05'38" | 00:28'53" |
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