6.1 km | 00:53:47 | 08:48/km日期: 2023-10-11 20:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'05" / 08'45" / 08'41" / 08'26" / 08'33" / 08'27" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'52" (+08'27") | 108 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.40 km 
NIKE Air Zoom Fly three 累積 :
3026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'45" | 00:17'50" |
| 3 | 08'41" | 00:26'31" |
| 4 | 08'26" | 00:34'57" |
| 5 | 08'33" | 00:43'30" |
| 6 | 08'27" | 00:51'57" |
| 6.1 | 16'52" | 00:53'47" |
留言 
展開計圈分析
