5.2 km | 00:53:39 | 10:17/km日期: 2023-10-10 16:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 09'31" / 10'08" / 10'25" / 10'34" / 10'34" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+01'56") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.92 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
618.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 10'08" | 00:19'39" |
| 3 | 10'25" | 00:30'04" |
| 4 | 10'34" | 00:40'38" |
| 5 | 10'34" | 00:51'12" |
| 5.2 | 11'22" | 00:53'38" |
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