5.9 km | 00:30:00 | 05:05/km日期: 2023-10-12 17:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'03" / 04'27" / 04'38" / 05'32" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'40") | 860 / 1860 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 2860 |
| 4 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 3860 |
| 5 | | 04'59" (+00'33") | 199 / 4059 |
| 6 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 5059 |
| 7 | | 05'23" (+00'57") | 823 / 5882 |
| 8 | | 04'51" (+00'25") | 3 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 04'27" | 00:15'05" |
| 4 | 04'38" | 00:19'43" |
| 5 | 05'32" | 00:25'15" |
| 5.9 | 05'21" | 00:30'00" |
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