Neil Chen 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Chen 新竹
ID 756000

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30.9 km | 01:51:34 | 16.6 km/h

日期: 2023-10-14 13:16 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

9.86 (-29.27)

998 / 998

2

04'11"

(10'16")

14.52 (-24.61)

1009 / 2008

3

01'55"

(12'11")

31.03 (-8.10)

990 / 2998

4

02'04"

(14'15")

29.27 (-9.86)

1002 / 4000

5

01'35"

(15'50")

39.13

1025 / 5025

展開計圈分析

10月累積里程 : 571.52 km

GIANT TCR ADVANCED 2 KOM

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-10.4 %
2	14.5	-4.6 %
3	30.8	-2.2 %
4	29.5	-0.9 %
5	37.9	-6.0 %
6	29.8	6.3 %
7	2.3	5.2 %
8	22.6	-4.4 %
9	15.1	6.0 %
10	18.4	-7.0 %
11	34.3	-3.3 %
12	29.3	-2.8 %
13	21.7	-4.0 %
14	12.7	-5.0 %
15	18.5	-1.6 %
16	24.0	-1.9 %
17	12.9	4.0 %
18	21.3	4.0 %
19	23.4	-4.3 %
20	29.8	-2.3 %
21	28.3	-2.1 %
22	29.3	-1.7 %
23	29.0	-3.3 %
24	25.2	-1.7 %
25	23.4	-2.0 %
26	26.7	-0.8 %
27	21.6	2.2 %
28	26.3	-3.7 %
29	25.9	4.0 %
30	25.7	-2.3 %
31.0	10.2	3.0 %

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