13.0 km | 01:01:14 | 04:42/km日期: 2023-10-10 17:18 - 平均心率: 185 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 12000 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'52" / 04'48" / 04'39" / 04'43" / 04'34" / 04'37" / 04'38" / 04'37" / 04'30" / 04'36" / 04'34" / 04'32" / 04'36" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'19") | 1001 / 1001 | 189 / 107 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2002 | 194 / 106 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3002 | 196 / 108 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 1001 / 4004 | 197 / 106 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 1001 / 5005 | 197 / 109 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 6005 | 197 / 108 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 7005 | 197 / 107 |
| 8 | | 04'35" | 1002 / 8008 | 196 / 110 |
| 9 | | 04'39" (+00'04") | 1002 / 9011 | 194 / 110 |
| 10 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 10011 | 196 / 109 |
| 11 | | 04'39" (+00'04") | 1002 / 11014 | 197 / 108 |
| 12 | | 04'37" (+00'02") | 1001 / 12015 | 197 / 109 |
| 13 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 13016 | 197 / 107 |
| 14 | | 11'47" (+07'12") | 11 / 13027 | 150 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'48" | 00:09'40" |
| 3 | 04'39" | 00:14'19" |
| 4 | 04'43" | 00:19'02" |
| 5 | 04'34" | 00:23'36" |
| 6 | 04'37" | 00:28'13" |
| 7 | 04'38" | 00:32'51" |
| 8 | 04'37" | 00:37'28" |
| 9 | 04'30" | 00:41'58" |
| 10 | 04'36" | 00:46'34" |
| 11 | 04'34" | 00:51'08" |
| 12 | 04'32" | 00:55'40" |
| 13 | 04'36" | 01:00'16" |
| 13.0 | 34'09" | 01:01'14" |
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