5.0 km | 00:37:40 | 07:31/km日期: 2023-10-13 05:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'39" / 10'28" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'48") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'39" | 00:19'58" |
| 4 | 10'28" | 00:30'26" |
| 5 | 07'13" | 00:37'39" |
| 5.0 | 07'11" | 00:37'40" |
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