10.0 km | 01:15:41 | 07:33/km日期: 2023-10-12 16:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'58" / 07'37" / 07'27" / 07'27" / 07'59" / 07'23" / 07'24" / 07'20" / 07'39" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'37" | 00:15'35" |
| 3 | 07'27" | 00:23'02" |
| 4 | 07'27" | 00:30'29" |
| 5 | 07'59" | 00:38'28" |
| 6 | 07'23" | 00:45'51" |
| 7 | 07'24" | 00:53'15" |
| 8 | 07'20" | 01:00'35" |
| 9 | 07'39" | 01:08'14" |
| 10 | 07'25" | 01:15'39" |
| 10.0 | 04'58" | 01:15'41" |
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