9.0 km | 00:46:15 | 05:08/km日期: 2023-10-12 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'23" / 08'43" / 10'16" / 05'22" / 05'06" / 04'56" / 05'58" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 08'43" | 00:19'55" |
| 4 | 10'16" | 00:30'11" |
| 5 | 05'22" | 00:35'33" |
| 6 | 05'06" | 00:40'39" |
| 7 | 04'56" | 00:45'35" |
| 8 | 05'58" | 00:51'33" |
| 9 | 04'37" | 00:56'10" |
| 9.0 | 03'43" | 00:56'12" |
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