10.1 km | 00:55:26 | 05:29/km日期: 2016-04-12 16:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'45" / 05'03" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'11" / 05'55" / 05'46" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+02'18") | 3413 / 3413 | 162 / 106 |
| 2 | | 03'28" | 397 / 3810 | 171 / 167 |
| 3 | | 06'12" (+02'44") | 483 / 4293 | 159 / 101 |
| 4 | | 03'31" (+00'03") | 401 / 4694 | 176 / 160 |
| 5 | | 05'59" (+02'31") | 500 / 5194 | 158 / 105 |
| 6 | | 03'41" (+00'13") | 402 / 5596 | 175 / 154 |
| 7 | | 06'25" (+02'57") | 467 / 6064 | 159 / 97 |
| 8 | | 03'30" (+00'02") | 404 / 6468 | 175 / 162 |
| 9 | | 07'20" (+03'52") | 408 / 6876 | 133 / 102 |
| 10 | | 03'49" (+00'21") | 401 / 7278 | 171 / 152 |
| 11 | | 07'10" (+03'42") | 418 / 7696 | 131 / 106 |
| 12 | | 03'48" (+00'20") | 401 / 8098 | 174 / 150 |
| 13 | | 07'44" (+04'16") | 387 / 8485 | 112 / 115 |
| 14 | | 03'43" (+00'15") | 403 / 8889 | 172 / 155 |
| 15 | | 07'54" (+04'26") | 379 / 9268 | 111 / 113 |
| 16 | | 03'36" (+00'08") | 401 / 9669 | 175 / 157 |
| 17 | | 06'50" (+03'22") | 438 / 10108 | 142 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'45" | 00:17'13" |
| 4 | 05'03" | 00:22'16" |
| 5 | 05'06" | 00:27'22" |
| 6 | 05'11" | 00:32'33" |
| 7 | 05'19" | 00:37'52" |
| 8 | 05'11" | 00:43'03" |
| 9 | 05'55" | 00:48'58" |
| 10 | 05'46" | 00:54'44" |
| 10.1 | 06'24" | 00:55'26" |
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