6.5 km | 00:48:51 | 07:27/km日期: 2016-04-17 17:38 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰.涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 7705 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'53" / 07'13" / 07'16" / 07'21" / 07'58" / 07'55" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1004 / 1004 | 156 / 93 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1001 / 2005 | 159 / 87 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1007 / 3012 | 158 / 86 |
| 4 | | 07'15" (+00'24") | 1002 / 4015 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 5015 | 157 / 79 |
| 6 | | 07'56" (+01'05") | 1004 / 6020 | 156 / 80 |
| 7 | | 07'39" (+00'48") | 546 / 6566 | 156 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.48 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'13" | 00:14'06" |
| 3 | 07'16" | 00:21'22" |
| 4 | 07'21" | 00:28'43" |
| 5 | 07'58" | 00:36'41" |
| 6 | 07'55" | 00:44'36" |
| 6.5 | 07'46" | 00:48'51" |
留言 
展開計圈分析
